A falta de organização na vida é prejudicial à saúde

Pode fazer a pessoa sentir-se pouco útil, desanimada, com dificuldade para realizar as atividades necessárias, de relaxar e aproveitar o tempo de forma saudável.

Não saber administrar o dia a dia pode ser um problema

A pessoa sente que não consegue cumprir o que gostaria.  Passam-se os dias e perde-se a oportunidade de realizar aquilo que a deixaria motivada, que a faria se sentir bem emocional, pessoal e profissionalmente. Com isso, a pessoa pode ficar perdida, desencadeando a depressão, a ansiedade e transtornos emocionais.


É importante que a pessoa consiga se organizar

Quem organiza a vida, organiza o emocional. É necessário um autoconhecimento para conseguir se organizar emocionalmente e desenvolver a consciência de como aproveitar o próprio tempo.

Criar uma rotina é importante 

A rotina não precisa ser cansativa ou monótona, pode haver flexibilidade no seu planejamento. Algumas pessoas preferem não determinar exatamente o que vão fazer, mas mesmo assim planejam o dia, quer seja em casa, no trabalho, no lazer, no meio social.

É fundamental investir seu tempo nas seguintes áreas:

Saúde
Recorrer à Terapia; Praticar alguma atividade física; Ter uma alimentação saudável.
Responsabilidade
No trabalho; No Controle das Finanças; Cuidados com aqueles que dependem de você.
Família e amigos
Cultivar as relações e laços familiares.
Lazer
Realizar atividades que tragam prazer, criatividade e relaxamento.

Esse ritmo ajuda a melhorar a qualidade de vida e ter um objetivo de vida. Com isso, traz a sensação de domínio da própria vida, equilíbrio e segurança. É terapêutico para todas as pessoas, principalmente para aquelas que têm alguma dificuldade emocional.

Inicialmente pode ser difícil organizar-se e cumprir aquilo que se programou a fazer, mas quando se acostuma com a rotina, ela traz pontos positivos em sua vida.

É interessante pensar: 

O que faço com meus dias?
O que tenho feito com meus anos de vida?
Como estou gastando meu tempo?

No entanto, não é preciso fazer algo sempre. Também é interessante reservar um momento para não fazer nada, só relaxar... Saber aproveitar a vida requer maturidade.


Abaixo, um trailer do livro “Escolha Sua Vida”, de Paula Abreu. Um livro que pode mudar sua maneira de viver. Recomendo!

Tempos Modernos

Lendo um artigo do jornal sobre Tecnologia, veio à memória duas séries de desenho que me encantavam na época de sua exibição.



Os Flintstones foi uma série de televisão animada produzida pela Hanna-Barbera de 1960 a 1966. O desenho retrata o cotidiano de uma família de classe média da Idade da Pedra. 





Os Jetsons foi uma série animada de televisão, também produzida pela Hannah-Barbera, de 1962 a 1963. Essa série introduziu no imaginário da maioria das pessoas o que seria o futuro da Humanidade: carros voadores, cidades suspensas, trabalho automatizado, toda sorte de aparelhos eletrodomésticos e de entretenimento, robôs como criados, e tudo que dá para se imaginar do futuro.
Terminada a leitura da matéria intitulada O Google Glass nos colocará no caminho da domótica? senti uma certa nostalgia porque os Flintstones sempre refletiram pra mim o ideal de cotidiano e os Jetsons representavam a facilidade e o conforto que toda família moderna almejava. No entanto, o futuro que era apresentado nos Jetsons já foi ultrapassado há tempos, ainda mais pelo avanço em outro terreno: a domótica - ramo da robótica, que busca automatizar as atividades domésticas, tais como cuidar das luzes, dos aparelhos eletrônicos, da água, da limpeza, etc.

Hoje temos os smartphones na integração de mídia e vida. Neles é preciso alternar "atenção" e "ação" o tempo todo. Daí, segundo o autor do artigo, o fenômeno dos "zumbis" de celular que andam pelas ruas esbarrando nos outros (mais gente morre hoje nos EUA ao dirigir enviando textos no celular do que por beber e dirigir). E, por aí seguem os avanços tecnológicos em “prol” da Humanidade... 

O difícil é acompanhar toda essa evolução e ficar atualizado!

A quantidade de aparelhos eletrodomésticos, eletrônicos e afins que estão disponíveis e acessíveis é algo formidável – mas ao longo do tempo eles escravizam as pessoas que amontoam dúzias de geringonças, muitas vezes usadas uma única vez ou nunca usadas, porque se mostram ineficazes e trabalhosos para montar - daí acabam ficando espalhadas pela casa, ocupando espaços e tudo vira um caos...

Por mais facilidades que a Tecnologia ofereça, se a organização pessoal estiver descuidada o que foi projetado para auxiliar não terá o efeito desejado. É preciso cuidar do espaço físico para sentir-se confortável e para que este seja funcional.

De nada vale ter equipamentos sofisticados, se tudo estiver amontoado com o manual e a nota de garantia perdidos numa pilha de papéis...

Mesmo que você conserve seus documentos e comprovantes salvos em pendrives, CDs ou arquivo virtual, se não existir um mínimo de ordem, dificilmente você os localizará com rapidez.

Luana Jales, em seu artigo “O mundo descartável e a síndrome de acumulação extrema”, diz que “No ritmo em que vivemos, pode-se dizer que daqui a alguns anos o mundo se dividirá entre dois tipos de pessoas: aquelas que consomem e descartam tudo compulsivamente e aquelas que não se adaptam a esta cultura do efêmero, guardando suas memórias e necessidades, em cada pedaço de matéria que conseguem alcançar.”

A casa é o refúgio físico e psicológico de todos seus habitantes. Portanto, o minimalismo e o desprendimento são a fórmula para uma vida sadia e agradável. Mantendo sua casa organizada somente com o essencial, você aproveita o tempo livre para passar com os familiares e amigos. 


Em tempos modernos, organize-se e viva feliz!

Um Profissional de Organização pode auxiliar com técnicas e soluções personalizadas. Que tal uma consultoria?

Compreendendo a Desorganização e buscando Soluções

No dia 30 de março de 2014, aconteceu a palestra inicial da parceria Y&S Organização Profissional com o Ateliê Terapêutico Cuidar, que despertou o interesse de várias pessoas, e foi bem sucedida nesta primeira edição. Os participantes identificaram-se com os assuntos abordados, quando a Psicoterapeuta Deborah J. Williamson falou sobre os vários tipos de distúrbios e sentimentos que levam uma pessoa a se desorganizar e, ainda, a visão e dicas das Profissionais de Organização Susi Cappucci e Yolanda Hollaender.

Psicologia e Organização caminham juntas, e no processo o espaço externo ficará mais agradável e funcional, como o mundo interno ficará mais equilibrado, liberando energia para o novo, para a vida.


Com esses participantes já formamos um grupo de apoio, que se reunirá regularmente para debater as dificuldades com a organização pessoal. Com a ajuda da terapeuta e das profissionais de organização, será feito um workshop quando serão abordadas as dificuldades apontadas pelo grupo durante as reuniões. 

No próximo dia 14 de abril, às19h30, repetiremos a palestra "Compreendendo a Desorganização e buscando soluções". 

Endereço: Av. Sargento Francisco Boeming, 239 - Jardim Marajoara

Mais informações pelo e-mail: atendimento@yesorganizacaoprofissional.com

Caso você, meu leitor, conheça alguém que se interesse pelo tema ou esteja precisando de ajuda, contamos com sua indicação. Divulgue! Compartilhe! 

Responsabilidade, Compromisso e Ação

Depois de terminar um projeto grandioso como foi a 1ª Conferência Internacional de Profissionais de Organização, e que participei como coordenadora, volto a publicar neste meu espaço. Veja alguns fragmentos do evento, no vídeo abaixo:



Agora, com o desafio de cumprir o mandato como Vice-Presidente da Associação Nacional de Profissionais de Organização e Produtividade - ANPOP, quero agradecer o carinhos de todos os profissionais de organização que depositaram sua confiança na luta para o reconhecimento de nossa atividade.

Avante ANPOP! 


Diretoria Executiva 2014/2015
Presidente: Sandra Pina
Vice-Presidente: Yolanda Hollaender
1º Tesoureiro: Márcia Cruzz
1º Secretário: Débora Campos
2º Secretário: Susi Cappucci

Conselho:
Adriana Saade
Ana Ziccardi
Claudia Pilli
Cristiane Rocha
Débora Monique
José Luiz Cunha
Rosália Ribas 

A você, meu caro leitor, meu muito obrigada pelo prestígio de sempre. Se você precisar de uma consultoria para organização de sua casa ou escritório, contrate um Profissional de Organização e se surpreenda com as soluções que esse profissional pode oferecer! 

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Agradecimentos

Ari Hollaender - consultoria em Marketing

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