Como é para você envelhecer?


Pode parecer distante, próximo ou até mesmo que você já esteja nessa fase da vida. Mas, é fato que todos nós envelheceremos em algum momento. Será que sua casa está preparada para quando a velhice chegar? Alguns cuidados simples são possíveis ao organizar seus espaços.

imagem de uma sala com vários móveis e objetos
Banco de Imagens Pxhere
Para escrever esta postagem, inspirei-me no 1º Encontro Amaridades &Gestar.SE, em que tive a oportunidade de me conectar a novas pessoas e pude sentir como as memórias e as sensações que trazemos da infância e ao longo das diferentes fases da vida podem ser acessadas através das histórias de vida contadas pelos idosos. Foi uma tarde muito agradável.
Envelhecer não significa descuidar de si mesmo ou abandonar seus prazeres; isso é ficar velho. É desmerecer seu corpo e não se valorizar. Envelhecer é ter o prazer de compartilhar grandes momentos e ser capaz de sentir a felicidade ao se olhar no espelho, espalhar suas experiências, ter gratidão por cada fase vivida e ter aprendido com cada uma delas. É vislumbrar o milagre de um novo amanhecer e satisfazer-se com o privilégio de desfrutar do maior presente dado por Deus a você: a Vida’.
Com esse fragmento de LuizaGosuen escritora e conhecida de longa data, quero destacar nesta postagem alguns cuidados essenciais para os idosos independentes e que moram sozinhos. 


imagem de pessoas acima de 60 anos se exercitando
Banco de Imagens Pxhere

Mercado de negócios para a terceira idade foca em idosos independentes


Nas últimas décadas, triplicou o número de idosos que moram sozinhos. Muitos deles querem viver no canto deles, com as coisas que conquistaram, referências e identidade da casa deles’. - é o que a empresária MárciaSena disse em entrevista a um canal de TV - ela trouxe para o Brasil o modelo de serviço americano Aging in Place, traduzido para o português ‘envelhecendo em casa’.


O mercado de negócios para as pessoas acima de 60 anos vem se expandindo rapidamente, dado à expectativa de vida cada vez mais alta. Brasileiros, nessa faixa etária, não querem ficar em casa parados vendo o tempo passar. 


Imagem de um casal de idosos sentados na praça, um lendo e o outro observando a Natureza
Banco de Imagens Pxhere
Por isso, deve-se ter um olhar menos assistencialista e mais voltado ao lazer e atividades de inclusão do idoso, como por exemplo: Aulas de Informática para entender esse universo e se conectar com o mundo digital; Terapia Ocupacional; Atividades Físicas personalizadas; Passeios e viagens voltadas para a Terceira Idade; e até contar com profissionais de organização que se disponibilizam a ir até a casa do idoso autônomo e oferecer serviços como acompanhar nas compras ou consulta médica, montar um cardápio, organizar a rotina dos remédios ou a mala de viagem - dentre tantas outras possibilidades.

Envelhecência



Dirigido por Gabriel Martinez e com argumento de Ruggero Fiandanese, o longa Envelhescência relata a história de seis pessoas que vivem a vida de maneira plena e nos mostram, através de suas próprias experiências, que os costumes e a rotina após os 60 anos podem ser repletos de atividades e bom humor.



Casa mais segura para os idosos


Mesmo que sejam independentes e gozem de boa saúde, os ‘novos idosos’ que preferem morar sozinhos precisam cuidar de suas casas, tornando-as seguras com menos risco de acidentes.

De acordo com o Sistema Único de Saúde (SUS), 75% das lesões que levam os idosos aos hospitais acontecem dentro de casa.

Os móveis e objetos espalhados pelas casas, nem sempre são adequados para o trânsito do idoso; a iluminação deficiente; tapetes soltos; a falta de corrimão nas escadas; ausência de barras auxiliares nos banheiros; o piso molhado – estas são algumas situações que causam acidentes domésticos, na fase do envelhecimento.

Replico aqui as recomendações da arquiteta Maria Aparecida da Cunha, consultora da Telhanorte, algumas dicas de organização e segurança para os cômodos da casa, eliminando, assim, os riscos de acidentes domésticos de idosos.

Banheiro


Grande parte dos acidentes de queda de idosos ocorre neste cômodo da casa. Neste contexto, a arquiteta aconselha: ‘A instalação de corrimãos ou barras de apoio no chuveiro e no vaso sanitário, além da utilização de tapetes e pisos antiderrapantes, são alternativas eficazes para prevenir acidentes neste local.’

Quarto


Neste ambiente, é importante verificar se o colchão está adequado para o peso e altura do idoso. Outro fator importante é a iluminação e o modelo de móvel utilizado no quarto. Dessa forma, Maria orienta que o local deve ser bem iluminado e os móveis devem ser acessíveis, para que o idoso não necessite utilizar escadas ou cadeiras para alcançar objetos, roupas e outros acessórios.

Cozinha


Neste cômodo, a arquiteta ressalta que para evitar riscos de quedas, a dica é utilizar tapetes ou pisos antiderrapantes e armários baixos. Além disso, após o uso do gás, é importante desliga-lo na válvula para que não haja riscos de inalação causada por vazamentos.

Sala


A organização desse espaço é essencial para eliminar os riscos de acidentes com idosos. Portanto, os fios e cabos de televisão e aparelhos de som devem ser organizados em canaletas ou outros acessórios com esta finalidade, para evitar tropeços e quedas. Outra dica importante refere-se ao mobiliário da sala. A esse respeito, Maria argumenta: ‘Nesse caso, quanto menos objetos no caminho mais seguro o ambiente ficará. Proteger os cantos dos móveis com produtos apropriados, a base de silicone, também é uma boa alternativa para evitar que o idoso se machuque. Além disso, a instalação de corrimãos em corredores e escadas, juntamente com a utilização de fitas adesivas coloridas e antiderrapantes nos degraus, é fundamental para deixar a casa segura para os idosos, conclui a arquiteta. 

Com essas dicas, certamente os sessentões, setentões, oitentões poderão envelhecer com segurança!

Conte-nos um pouco como está a segurança em sua casa, os cuidados de prevenção contra acidentes e, ainda, como você está se preparando para a Envelhecência! Precisando de ajuda, Yorganiza é uma boa opção.

Meu abraço,
Yolanda Hollaender
Sócio fundadora da ANPOP e membro do ICD

Fontes de Consulta:
Amaridades & Gestar.SE
Envelhecência.com.br
G1.globo.com
Luiza Gosuen.blogspot.com.br
Telhanorte
Comente via Blogger
Comente via Facebook
Comente via Google+

4 comentários:

  1. Amei a matéria e o áudio, parabéns. Uma das maneiras que estou prevenindo quedas em casa é retirar todos os tapetes, deixando assim a casa mais segura e muito mais fácil para limpar. Sucesso!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Agradeço o prestígio, minha irmã. Tapetes são vilões de acidentes graves. Bom saber que você está cuidando de seu espaço com segurança. Beijos.

      Excluir
  2. Um material rico de informações práticas, que facilitam a vida e a prevenção de acidentes domésticos de todos nós. Escrito com frases claras e de fácil entendimento, com acessibilidade a todos. Parabéns, amiga Yolanda pelo trabalho de organização, não só de espaços, mas de vidas. Agradeço ainda, pelo privilégio de participar de seu trabalho com um de meus pensamentos que faz parte de um texto onde enfatizo também o mesmo tema. Belo trabalho!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Agradeço suas palavras, Luiza, para mim é uma satisfação citar seus escritos, porque há muito eu admiro suas lindas formatações em PowerPoint e respeito seu conhecimento da área da psiquê humana Meu forte abraço,

      Excluir

O que você achou da postagem?
Dúvidas em organização?
Deixe aqui seu comentário!

Visualizações

Agradecimentos

Ari Hollaender - consultoria em Marketing

Marcadores

Voltar ao topo